Šaltą žiemos dieną jaukiai praleisti popietę bibliotekoje – puiki idėja. O jei dar tai derinama su sveikatinimo veiklomis ir bendravimu, akimirka tampa dar prasmingesnė. „Rudenėlio“ klubo nariai vasario 24 dieną susirinko į šiltą ir jaukią popietę, kurios metu rūpinosi savo sveikata, diskutavo apie fizinį aktyvumą ir mėgavosi gardžiu, sveikatai naudingu tirštu kokteiliu iš šviežių vaisių ir daržovių.

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė  Agnė Paukštienė, vykdanti sveikatos stiprinimą, dalyvius supažindino su jų kūno sudėtimi, pasitelkdama segmentinį kūno kompozicijos analizatorių. Kiekvienas dalyvis turėjo galimybę sužinoti savo kūno masės indeksą, riebalų ir raumenų masę, skysčių kiekį organizme, visceralinio riebalų pasiskirstymą bei biologinį amžių. Po tyrimo buvo aptarti rezultatai, diskutuota apie fizinio aktyvumo svarbą, mitybos įpročius ir galimus sveikatos gerinimo būdus.

Po teorinės dalies sekė praktinė – klubo nariai kartu gamino sveikatingą energijos suteikiantį glotnutį, kuriuo vėliau pasimėgavo. Taip pat atliko nesudėtingą viso kūno mankštą, kuri suteikė žvalumo ir geros nuotaikos.

Popietė užbaigta pokalbiu apie klubo „Rudenėlis“ veiklas – buvo aptarti būsimi renginiai, suplanuoti gimtadienių minėjimai bei kitos bendruomeniškumą stiprinančios iniciatyvos. Diena prabėgo šiltai, jaukiai ir prasmingai, o norintys gali prisijungti prie klubo „Rudenėlis“ ir dalyvauti jo veiklose.