Knyga aiškina, kas vyksta mūsų smegenyse apnikus depresijai ir nerimui ir kodėl kartais tai gali būti labiau sveikatos nei ligos požymis. Nesame sutverti visą laiką būti patenkinti ir laimingi – kitaip mūsų protėviai nebūtų išgyvenę. Knygos autorius įkvepia viltį, kad net šiandieninėje įtampos kupinoje ir skaitmeniniais ryšiais pagrįstoje visuomenėje iš tiesų galime jaustis gerai. Kad patirtume pilnatvę, turime geriau rūpintis savo smegenimis ir kūnu, o galbūt ir nustoti nepaliaujamai vaikytis laimės.