Padės, kai… : reikia priimti svarbų sprendimą, patiriate stresą, susiduriate su sudėtingais žmonėmis, išduoda draugai, užvaldo baimė, sunku pasakyti ne

Julie Smith

Autorė dalijasi mokslu patvirtintais būdais, kaip reguliuoti savo emocijas, kad tinkamai reaguotume į keblias situacijas. Tai svarbi knyga, kuri paskatins rūpintis savo psichikos sveikata ir be baimės įveikti netikėtus gyvenimo posūkius.