Rugsėjo 25 d. Ignalinos bibliotekoje vyko Ignalinos trečiojo amžiaus universiteto nariams ir vyresnio amžiaus Ignalinos krašto gyventojams skirtas užsiėmimas, kuriame daug dėmesio skirta emocinei savijautai, fiziniam aktyvumui ir kasdieniams sveikatai palankiems įpročiams.
Apie emocinės sveikatos svarbą, savijautą ir būdus, padedančius ja rūpintis, praktinėje-teorinėje paskaitoje kalbėjo gydytoja Daiva Morozovienė. Fizinio aktyvumo specialistė Dangyra Grigienė dalyvius supažindino su kasdienio judėjimo galimybėmis ir tinkamo fizinio aktyvumo pasirinkimu.
Dalyviai taip pat galėjo įvertinti savo kūno masės indeksą, raumenų ir riebalų masės rodiklius bei skysčių balansą. Šie praktiniai matavimai padėjo geriau pažinti savo organizmą ir atkreipti dėmesį į sveikatai svarbius įpročius. Renginio dalyviams buvo įteiktos išmaniosios apyrankės, skirtos kasdieniams sveikatingumo rodikliams stebėti. Po užsiėmimo visų laukė bendri pietūs. Susitikimas suteikė ne tik naudingų žinių, bet ir galimybę pabendrauti, skirti laiko sau bei daugiau dėmesio skirti savo emocinei ir fizinei savijautai
