Šiandien Ceikinių bibliotekoje vyko prasminga popietė „Sveiko amžėjimo kodas“, subūrusi būrį bendruomenės narių.
Renginio viešnia – Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Agnė Paukštienė – pasidalijo naudingais patarimais apie sveiką senėjimą. Ji kalbėjo apie subalansuotos mitybos, fizinio aktyvumo ir pakankamo vandens vartojimo svarbą, pabrėždama, kad rūpintis savo sveikata verta kiekviename gyvenimo etape.
Popietę papildė ir sveikas vaišių akcentas – desertas „Sluoksniuota sveikata stiklainyje“. Šis lengvai paruošiamas desertas tapo puikiu pavyzdžiu, kaip kasdienėje mityboje galima rinktis maistingus ir organizmui naudingus produktus.
Susitikimas priminė, kad sveika gyvensena prasideda nuo mažų kasdienių įpročių, o rūpinimasis savimi padeda ilgiau išlikti aktyviems, energingiems ir džiaugtis gyvenimu. Renginio pabaigoje bibliotekininkė padėkojo specialistei už įdomų ir prasmingą susitikimą, o dalyviams – už aktyvų dalyvavimą, smalsumą ir jaukią bendrystę.
